健康管理作為一種系統化的健康維護模式，其重心在于健康風險評估。健康風險評估不僅是健康管理的起點與基礎，更是決定管理方案個性化與有效性的核心環節。健康風險評估通過收集個體生活方式、生理指標、家族病史及環境因素等數據，識別潛在健康風險，為后續干預提供科學依據。評估結果能幫助個體了解自身健康狀況，增強健康意識，從而主動參與管理過程。基于評估的健康管理方案能精準針對高風險領域，優化資源配置，預防疾病發生，提升整體健康水平。將健康風險評估置于健康管理的中心位置，是實現從被動治療到主動健康轉變的重要策略。